2015-12-20から1日間の記事一覧

健康

こんばんは今日は昼間外に出なかったので夜少し走ってきました。疲れた。一キロもたぶん走ってないのに最後のほう顔の皮膚の感じがないというかクラクラした。最近は腕立て伏せが20回ぐらい出来るようになった。前まで数回しかできなかったのにー。最近は牛…